ON#238 - Pourquoi j'évite les bestsellers

Votre serviteur s'est fait plaisir pour vous concocter votre entraînement de la semaine (comme souvent).

Le but du jeu ?

Lire tout ce qui suit sans se faire déconcentrer par le gamin qui vomit, le train qui entre en gare, le what's app de votre maîtresse et j'en passe.

C'est parti (activez les images pour une expérience optimale).

Citation de la semaine

Presque tout peut être conservé dans l'alcool : excepté la santé, la joie et l'argent - Mary Wilson Little

Petite citation pour célébrer mes 3 ans sans alcool (le 15 décembre).

Je peux le dire : la meilleure décision (et l'une des plus difficiles) de ma vie. Quoi qu'en pensent les modérateurs.

Ce que je fais

1. Je prépare le programme Énergie Optimale

Vous êtes presque 200 à avoir rejoint Énergie Optimale.

Alors je tiens à vous féliciter pour cet investissement. Le programme sera disponible dans votre espace membre le 16 décembre.

Je vous garantis que je ne chôme pas ces jours ;-)

Mais je prends le temps de vous écrire... et de faire mon sport. Ce qui nous amène au deuxième point.

2. Challenge 3 mois de freeletics

En 2015 j'avais suivi le programme Freeletics : une application qui vous guide en fonction de vos objectifs (masse, perte de poids, endurance).

Ces temps je sens que c'est le moment pour moi de remettre un peu d'inconnu et de sortir de ma zone de confort avec mes entraînements.

Ce matin j'ai signé pour 3 mois d'entraînement (3-4 entraînements par semaine).

Avec Thomas (un pote) on va se motiver en postant nos gueules à la fin de chaque séance. Si vous voulez nous rejoindre dans notre délire, écrivez-moi.

Les règles du jeu sont simples :

👉 3 mois d'entraînements en suivant l'application Freeletics (Freeletics ne me paie pas, mais le but du jeu est d'avoir un référentiel commun).

L'application vous permet de choisir le type d'entraînement que vous voulez, le nombre d'entraînements, avec ou sans poids, etc.

👉 Débuter AVANT janvier 2023 (c'est maintenant que cela se prépare... pas le 1 janvier avec 1 pour mille et la gueule de bois)

👉 Poster votre tête sur le groupe OU votre lieu d'entraînement après chaque entraînement.

Pour recevoir le lien : vous m'écrivez.

3. Une vue tableau sympathique

Pour les utilisateurs de Workflowy, la vue tableau est désormais accessible en mode bêta. Vous allez dans les paramètres, vous activez le mode tableau et voilà.

J'en profite pour exprimer mes excuses aux participants de la revue anti-chaos de vendredi : le lien pour se connecter dans l'école n'était pas là, j'ai merdé.

On se voit vendredi 16h, si rien ne m'en empêche...

4. Suis-je un vieux con ?

Dimanche je suis allé chez des amis, et j'ai réalisé que j'ai clairement passé la trentaine en emportant avec moi des chaussons d'intérieur.

À moins que ce soit mon niveau de jemenfoutisme qui me permet d'assumer ce choix (un niveau que je n'avais pas quand j'avais 20 ans, quand je chassais l'approbation des autres, sans chausson).

Ce que je lis

Luxury Fever - Robert H. Frank

Regardez-moi cette couverture. Grandiose.

Dans ce livre, Robert nous explique pourquoi le fric n'apporte ni la joie, ni l'amour, ni la santé et pourquoi les tops performeurs gagnent beaucoup plus que des personnes qui performent à peine moins.

Je suis qu'au début, mais la lecture s'avèrent déjà enrichissante.

Vous vous demandez comment je sélectionne mes lectures ?

1. Quand vous me recommandez des livres, j'inscris les livres dans une liste. Quand le livre revient 3-4 fois et qu'il m'intéresse, je l'achète.

2. Quand j'aime un auteur, je regarde la bibliographie et je fais un trait à côté des livres que je veux lire.

Vu que les livres que je lis ont déjà quelques années, je vais en pratiquant ainsi, choisir des livres chaque fois plus anciens.

3. J'évite les bestsellers : souvent les idées sont trop simples, car comprises par la masse. Cela ne me nourrit pas suffisamment. Mon cerveau reste sur sa fin (il y a évidemment, des exceptions).

À quoi je pense

Je pense à ce truc fantastique qu'est la vie et à la chance que j'ai de pouvoir vous écrire des mots, en buvant de l'eau potable, en ayant une connexion à internet, dans un lieu suffisamment chauffé pour que mes ongles ne soient pas violets quand je tape sur mon clavier.

Gratitude.

Julien 😃

PS : Illustration de la semaine

Dire non souvent consiste à troquer de la popularité sur le court terme pour du respect sur le long terme. - Greg McKeown